Wer bin ich? Was spüre ich in mir? Und was sagt mir das über mich und die Welt?

Oft bewegen wir uns im Alltag unbewusst durchs Leben und nehmen unsere Innenwelt kaum oder gar nicht wahr. Wir können nicht einordnen, was in uns vor sich geht.

Das bewusste Ich erkennt die verschiedenen Anteile im Inneren und nimmt hinderliche Muster wahr, wodurch sie aufgelöst werden können. Das bewusste Ich erkennt sich selbst. Es kann Gefühle & Gedanken einordnen. Es nimmt bewusst wahr.

Ziel dieses Übungsraums ist es, deine sensitive Wahrnehmung zu entwickeln & zu schulen, wodurch du dich immer stabiler im bewussten Ich verankern kannst.

Durch Meditation und verschiedene Übungen, zu zweit oder in der Gruppe, fördern wir unsere Selbsterkenntnis. Mit diesem Bewusstwerden des eigenen Selbst, wollen wir erkundungsfreudig durchs Leben gehen.

Wir freuen uns auf alle, die neu dazu kommen, oder schon dabei waren.

Übungsraum

Samstag, 28. März 2026

11.00 - 13.00 Uhr
Türen ab 10.30 Uhr offen

Wir bieten Raum für 8 Personen. Anmeldung an:

kontakt@raumeinsa.ch | +41 76 210 78 72

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