"Wer sich selbst Raum gibt,
kann sich zur vollen Grösse entfalten."
…für alle, die sich körperlich & mental Unterstützung wünschen und auf Lösungssuche sind.
…für alle, die gerne etwas in ihre Gesundheit & in ihr ganzheitliches Wohlbefinden investieren wollen.
Nebst persönlichen Coachings und Einzelbegleitungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung & Persönlichkeitsentwicklung, organisieren wir auch diverse Gruppenkurse & Events.
Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg!
November | Dezember 2025
Muskelaktivierung durch Dehnung & Faszienmassage - mit Adrian
An diesen Abenden zeige ich dir, wie du deine Muskeln richtig dehnst und die Faszien massierst.
Termine: Montag, 10.11. / 24.11. / 1.12. / 15.12. (Daten für 2026 folgen..)
Jeweils 18.30 - 19.30 Uhr
Du darfst gerne an allen Übungsabenden teilnehmen, oder dich für einzelne, ausgewählte Daten anmelden.
Dezember 2025
Yoga Nidra Workshop - mit Simona Hübscher
"Eine Entspannungsreise zur Quelle deines Seins."
Samstag, 13. Dezember, 9.00 - ca. 12.00 Uhr
Januar 2026
Übungsraum "Das bewusste Ich" - mit Adrian & Andrea
Erkundungsfreudig ins neue Jahr starten - für die Entwicklung & Schulung deiner sensitiven Wahrnehmung - eine Entdeckungsreise zu dir selbst.
Samstag, 10. Januar, 11.00 - 13.00 Uhr
Türen ab 10.30 Uhr offen
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