Bewegung · Ernährung Persönlichkeitsentwicklung
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September / Oktober / November / Dezember
Muskelaktivierung durch Dehnung & Faszienmassage - mit Adrian
An diesen Abenden zeige ich dir, wie du deine Muskeln richtig dehnst und die Faszien massierst.
Termine: Montag, 14.9. / 21.9. / 28.9. / 5.10. / 12.10. / 19.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 14.12.
Jeweils 18.30 - 19.30 Uhr
Du darfst gerne an allen Übungsabenden teilnehmen, oder dich für einzelne, ausgewählte Daten anmelden.
September
Open Doors - Samstag, 12. September 2026 - ab 13 Uhr bis abends
Unsere Türen sind für alle geöffnet.
Zum Geniessen, Plaudern & Sein - oder natürlich auch zum Kennenlernen.
November
Übungsraum "Das bewusste Ich" - mit Adrian & Andrea
Für die Entwicklung & Schulung deiner sensitiven Wahrnehmung - eine Entdeckungsreise zu dir selbst.
Freitag, 6. November, 19.00 - 21.00 Uhr
Türen ab 18.30 Uhr offen
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