Yoga Nidra - der yogische Schlaf

Stille, innere Ruhe und Leichtigkeit. Dein Bewusstsein ist hellwach, wird zur wissenden Präsenz, während dein Körper und dein Geist ruhen. Yoga Nidra erfahren heisst, dich auf eine Entspannungsreise zu begeben, die dir nicht nur Energie schenkt, sondern dich auch mit der universellen Kraft verbindet.

Yoga Nidra ist eine systematische Entspannungsübung mit klarem Aufbau und Inhalt. Sie wird im Liegen ausgeführt (in Savasana) und gleicht einer Meditation. Dabei werden die Ebenen von Körper und Geist in die Ruhe geführt und in Einklang gebracht. So kann die Energie frei fliessen und dich nähren. Nach und nach werden Blockaden gelöst, die uns den Zugang zur inneren Klarheit und Tiefe versperren. Dafür musst du nichts können und kannst auch nichts falsch machen. Wunderbar, oder? :)

In diesem Workshop tauchst du in die entspannende und bewusstseinserweiternde Praxis von Yoga Nidra ein. Ebenso lernst du etwas über den Hintergrund und die Wirksamkeit und erhältst ein Audio für deine Praxis zu Hause. Zudem lernst du, wirkungsvolle Intentionen zu setzen, die mehr Fülle, Verbundenheit und Kreativität in dein Leben bringen.

Ich freu mich auf dich,

Simona

Workshop

Samstag, 13. Dezember 2026

09.00 - ca. 12.00 Uhr

Simona freut sich auf deine Anmeldung an:

info@spaziergangaufwolken.ch | +41 79 272 40 45

www.spaziergangaufwolken.ch

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