"Wer sich selbst Raum gibt,

kann sich zur vollen Grösse entfalten."

Wir bieten Raum...


…für alle, die sich körperlich & mental Unterstützung wünschen und auf Lösungssuche sind.

…für alle, die gerne etwas in ihre Gesundheit & in ihr ganzheitliches Wohlbefinden investieren wollen.



Nebst persönlichen Coachings und Einzelbegleitungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung & Persönlichkeitsentwicklung, organisieren wir auch diverse Gruppenkurse & Events.



Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg!


Kurse & Events

Januar | Februar | März 2024

Muskelaktivierung durch Dehnung & Faszienmassage - mit Adrian

An diesen Abenden zeige ich dir, wie du deine Muskeln richtig dehnst und die Faszien massierst.

Termine: 18.3. / 25.3. / 8.4. / 15.4. / 22.4. / 29.4. / 6.5. / 13.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. jeweils 18.30 - 19.30 Uhr

Du darfst gerne an allen Übungsabenden teilnehmen, oder dich für einzelne, ausgewählte Daten anmelden.


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